Développement personnel
Comment arrêter de procrastiner ?
La procrastination est, la plus tard du temps, causé par l’anxiété. Elle traduit un évitement d’une action qui annule le stress qui lui est associé. L’incertitude et le manque de confiance en soi et en ses capacités sont des éléments Qapa.fr
L'ASMR peut vous déstresser. Et c'est la science qui le dit !
Cela fait quelques années que les vidéos dites "ASMR" font légion en ligne. Elles provoquent des sensations puissantes chez certains, et de l'agacement chez d'autres. Une étude affirme pourtant qu'elles peuvent Rtbf.be
Antistress : nos conseils pour lutter contre le stress au quotidien.
La vie de tous les jours peut se muer en véritable course contre la montre. Famille, travail, amis, paperasse, santé... Les sources de stress sont nombreuses, et l'on se sent souvent obligé de devoir tout gérer Santemagazine.fr
