Développement personnel
Healthy Monday : l'accompagnement 360°, la nouvelle clé de la transformation mentale.
Les approches globales du bien-être associent désormais plusieurs dimensions pour favoriser une transformation mentale durable. L'accompagnement à 360° cherche à agir conjointement sur les habitudes, le corps et l'esprit. Les Echos
Revenge bedtime procrastination : pourquoi est-il si difficile d'aller se coucher ?
La « revenge bedtime procrastination » consiste à repousser volontairement le sommeil pour récupérer du temps personnel après une journée chargée. Écrans et stimulation prolongée rendent ensuite l'endormissement plus difficile. Aleteia
Les psys sont formels : les personnes plus intelligentes que la moyenne possèdent ces 2 facultés remarquables.
Les personnes considérées comme plus intelligentes sauraient mieux accepter les critiques constructives et les analyser avec recul. Ces Grazia
